TDAH: você não é preguiçoso
Parte 1 da série sobre TDAH. Sabe aquela sensação de saber exatamente o que precisa fazer, ver a hora passando e simplesmente não conseguir começar? O Dr. Endrigo Neves explica por que isso não é preguiça.
TDAH, Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade, não é falta de força de vontade. É uma questão neurológica. O cérebro com TDAH tem dificuldade real de regular a atenção e de iniciar tarefas, principalmente as que não têm recompensa imediata ou urgência.
Por isso a pessoa consegue passar horas num jogo ou numa série e não consegue ficar dez minutos numa tarefa importante. Não é falta de vontade, é o sistema de dopamina pedindo um estímulo que aquela tarefa não entrega.
Muita gente passa a vida se julgando incompetente e irresponsável sem que ninguém tenha investigado o que estava acontecendo.
Transcrição do vídeo
Sabe aquela sensação de saber exatamente o que precisa fazer, ver a hora passando e simplesmente não conseguir começar, e aí no final do dia você se odeia por isso? Isso não é preguiça. E pode ser o TDAH. TDAH, Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade, não é falta de força de vontade.
É uma questão neurológica. O cérebro com TDAH tem uma dificuldade real em regular a atenção e iniciar tarefas, especialmente as que não têm recompensa imediata ou urgência. Funciona assim.
Você consegue passar horas num jogo, numa série, mas não consegue fazer 10 minutos de uma tarefa importante. Não porque você não quer, porque o sistema de dopamina do seu cérebro está pedindo estímulo que aquela tarefa não entrega. E aí a pessoa passa a vida inteira se julgando como incompetente, preguiçosa, irresponsável, quando na verdade ninguém nunca investigou o que estava acontecendo lá dentro.
Se isso soou familiar pra você ou pra alguém que você conheça, vale a investigação. Me conta nos comentários, qual tarefa você mais procrastina mesmo sabendo que é importante?