O que acontece quando você ignora os sinais da sua saúde mental
Um sintoma que incomoda há semanas, mas sempre tem algo mais urgente para resolver. O Dr. Endrigo Neves explica o custo real desse adiamento.
No consultório ele vê com frequência pessoas que chegam depois de meses, às vezes anos, com algo que poderia ter sido tratado bem antes. O sono foi piorando aos poucos, a irritação foi aumentando, o prazer nas coisas simples foi sumindo sem ninguém perceber, até virar crise.
Não porque a pessoa é fraca, mas porque a mente, como o corpo, tem um limite. Quando esse limite é ultrapassado sem atenção, o sinal aumenta de volume. Quanto mais cedo você olha para isso, mais rápido é o caminho de volta.
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Você tem um sintoma que incomoda as semanas, mas empurra com a barriga porque tem coisa mais urgente para resolver. Esse padrão de comportamento tem um custo alto. No consultório eu vejo regularmente pessoas que chegam depois de meses, às vezes anos, com algo que poderia ter sido tratado bem antes.
O sono foi piorando aos poucos, a irritação foi aumentando e a pessoa foi perdendo o prazer nas coisas simples sem que nem percebesse, até que vira uma crise. Não porque a pessoa é fraca, mas porque a mente, assim como o corpo, tem um limite. E quando ele é ultrapassado sem a devida atenção, o sinal aumenta de volume.
Quanto mais cedo a gente olha para isso, mais fácil e rápido é o caminho de volta. Se você está se reconhecendo agora, não precisa esperar mais. Avaliação pelo link da bio.
A mudança começa com uma conversa.