Procurar ajuda não é fraqueza
Você já se sentiu mal e não buscou ajuda porque achou que era fraqueza? O Dr. Endrigo Neves fala sobre a crença que mais atrasa o tratamento em saúde mental.
Ele atende pessoas que esperaram anos para se tratar, com vergonha e com medo do julgamento. Mas se fosse uma dor de cabeça que não passa há dias, ninguém pensaria duas vezes antes de ir ao médico, e ninguém chamaria isso de fraqueza.
Cansaço que não passa, tristeza em excesso, ansiedade que toma conta. Isso também merece atenção médica. O sinal de força é admitir que algo não está bem e decidir agir, e você não precisa esperar piorar para isso.
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Você já se sentiu mal, mas não buscou ajuda porque pensou que era fraqueza? Isso é mais comum do que parece, e é um equívoco que atrapalha muito. Já atendi pessoas que esperaram anos para buscar tratamento, com vergonha, com medo do julgamento. Mas pensa comigo, se você tivesse uma dor de cabeça que não passa há dias, você iria ao médico sem pensar duas vezes.
Ninguém chamaria isso de fraqueza. O mesmo vale para quando a mente dá sinal, cansaço que não passa, tristeza em excesso, ansiedade que toma conta. Isso também merece atenção médica.
Cuidar da mente é cuidar do corpo, é cuidar de você. O verdadeiro sinal de força é admitir que algo não está bem e decidir agir. Você não precisa esperar piorar para buscar ajuda.
Buscar ajuda é coragem, e eu posso te ajudar nesse processo.