Ansiedade não é frescura: quando ela deixa de ser normal e vira sintoma
Quantas vezes você já ouviu que ansiedade é frescura? Ou pensou isso de você mesmo? O Dr. Endrigo Neves explica a diferença entre a ansiedade que todo mundo tem e a que já virou sintoma.
A ansiedade é uma resposta natural do organismo, ela precisa existir. O problema começa quando ela atrapalha a rotina, o sono, a alimentação e a capacidade de tomar decisões.
No consultório ele atende pessoas em estado de alerta constante: coração acelerado, tremor, sudorese e a sensação de que algo ruim vai acontecer a qualquer momento. Isso não é frescura, é sintoma. E existe tratamento, nem sempre medicamentoso.
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Quantas vezes você já ouviu alguém dizer que a ansiedade é frescura? Ou pior, você mesmo já pensou isso sobre você? A ansiedade é uma resposta natural do nosso organismo. Ela precisa existir. O problema é quando ela atrapalha a nossa rotina, o nosso sono, a nossa alimentação e a capacidade de tomar decisões.
No consultório eu vejo pessoas que vivem em estado de alerta constante. Coração acelerado, tremor, sudorese e com a sensação de que algo ruim vai acontecer a qualquer momento. Isso não é frescura, é sintoma.
E a boa notícia é que existe tratamento, nem sempre medicamentoso, mas mudanças na rotina, nos padrões de pensamento, o resultado acontece. Você não é fraco, você é humano e cuidar da sua mente é o primeiro passo para reconquistar a sua rotina.