Ansiedade: entender e tratar
Tudo sobre ansiedade, explicado pelo Dr. Endrigo Neves, médico com foco em saúde mental (CRM-MG 96338): quando ela é normal, quando vira sintoma, de onde ela vem e o que fazer.
A ansiedade é uma resposta natural do organismo e precisa existir. O problema começa quando ela passa a atrapalhar o sono, a rotina, a alimentação e a capacidade de tomar decisões. Coração acelerado, tremor, sudorese e a sensação constante de que algo ruim vai acontecer não são frescura, são sintoma, e existe tratamento.